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我们在考试中提出的更多问题 
                       

作者:佚名 来源:本站原创 文章点击数:

  自我暗示是有意识的思想的发生部分与人类心理活动中的潜意识的行为部分之间的交流媒介。这是一种启示, 提醒和指示,它会告诉您要注意什么, 追求什么, 要做些什么以及如何采取行动,因此它可以控制和影响您的行为。这是每个人都拥有的隐形魔法武器。

  3。 列出发布的优势

  1。 对自己说积极的话

  四 淡化负面因素法

  科学研究证明,在快速的眼动睡眠期间(深睡之前或完全清醒之前),潜意识是最活跃的。如果我们在现阶段有意识地暗示,这样您会得到意想不到的结果。具体方法是:记录您选择的自我暗示语言,安装在M4或M5等播放器中,睡觉时打开M4或M5,每晚播放30分钟。让您在录音过程中入睡,这样玩了几周之后,自我暗示的语言会对您产生意想不到的影响。自我暗示的语言可以是“我将在一个多月的时间里参加高考,这对我很重要我记性很好反应迅速,阅读和做作业非常有效,我一定会在高考中取得好成绩的”,也可以是“我现在心情很好,情绪稳定,睡眠也很好明天我的精力必须非常旺盛,学习很容易肯定会得到最好的结果”等,你期望会是什么样那么你如何暗示自己。反复玩几个星期,这将是有效的。

  提供心理暗示实际上是在改变观点。从正面看问题,让我们唤起信心和勇气,抓住这个机会,采取行动,为了取得成就, 健康和快乐。我们怎样才能达到这种效果?这总是从积极的角度看待问题,只要我们坚持长期使用,积极的自我暗示可以自动进入潜意识并影响意识,最终成为一种习惯。具体方法是:

  这种魔法武器有积极的一面和消极的一面,不同的心理暗示不可避免地会有不同的选择和行为,不同的选择和行为不可避免地会有不同的结果。如,考试成绩不好,有些学生很积极快乐一些学生表现得很消极和沮丧。为什么是这样?表现积极乐观的学生认为,测试的目的是发现问题并检查缺陷。我的问题在考试中暴露的越多,我对自己的了解越多,检查缺陷的效果越牢固,这意味着我在关键考试中遇到问题的可能性越来越小。这样,我获得高分的机会就会增加。因此,他积极愉快地致力于进一步的学习。表现恶劣且沮丧的同学们:其他所有人都在进步,但是我考试更糟我的努力被浪费了,看来我没有能力学习,……被这毁了。这两种不同的心理暗示,自然, 它给我们带来了两种不同的情感和行为。

  人们感到自卑的原因影响他们的能力的重要原因之一是您看不到自己的优势。事实上, 我们每个人都有自己的优势和亮点,我们看不到它只是意味着我们没有意识的清单和发现,从现在开始, 我们必须自觉地计数并列举自己的优势和亮点,即使是小的优势也不会放过,写下来然后张贴在您在家学习的桌子前,我每天看几次这可以在建议中发挥积极作用,然后使自己变得积极和自信。

  我们知道,大家每一天在任何时间,任何地方正在使用他们的潜意识潜意识也在无时无刻地影响和控制着我们-是使自己变得更好还是变得更糟,这是潜意识动作的结果。然而,我们大多数人都不知道潜意识是好是坏。无论我们给出的订单是肯定的还是否定的,它将毫不妥协地实施。知道这一点然后我们需要在日常生活中给自己积极的指导,调动深层的潜意识。这是我在对自己说话之前说的话,通过这种方式, 您可以调动您的潜意识力量。就像站在镜子前一样,看着我自己的眼睛,真诚地表达您的愿望:“您将接受一次至关重要的考试。我相信你的力量只要你努力您可以成功!来吧!“或者”我充满能量,任何困难和障碍都可以克服”等等。当你尝试的时候 你会发现,这样对自己说话之后,您的精力会更加充满活力,我会感到更加积极和乐观,思维, 行动和效率也将大大提高(在此我们需要注意:我们每天至少必须练习3次,每天坚持 效果会更加明显)。

  二, 记录激励法

  当人们沮丧时倾向于给自己很多负面的心理暗示,这样,我们将为焦虑和自卑感所困扰。自然,它会更加负面。目前,您最需要的是更多地考虑自己的优势和积极方面。同时, 尝试积极减少负面影响。在正常生活中我们中的许多人在某种测试或考试中表现不佳。我觉得我的学习能力不好,希望渺茫结果是, 不学习就很痛苦但是只要他改变一点看法,您会发现自己放大了问题,扩展到整个学习。通常的考试是暴露问题的考试,我们在考试中提出的更多问题,我们完全了解自己检查间隙的效果越牢固,这意味着我们在关键考试中遇到问题的可能性越来越小。关键考试出现问题的机会越小,这样我们就有更高的机会获得高分。这样想我们的心情要轻松得多,负面因素消失了。

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